★今週の摂取カロリー★


☆゚+.☆゚+.☆゚+.☆゚+.☆゚+.☆゚+.☆゚+.☆゚+.

03月25日 月曜日 1181キロカロリー
03月26日 火曜日 1170キロカロリー
03月27日 水曜日 1188キロカロリー
03月28日 木曜日 1189キロカロリー
03月29日 金曜日 1196キロカロリー
03月30日 土曜日 1194キロカロリー
03月31日 日曜日 1192キロカロリー


━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─

■7日間平均
1187キロカロリー

■7日間合計
8310キロカロリー

■7日間の上限摂取カロリー
1200キロカロリー×7日
8400キロカロリー

━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─

今週は、合格!

☆゚+.☆゚+.☆゚+.☆゚+.☆゚+.☆゚+.☆゚+.☆゚+.


879


416


540


☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;

参加中です
1日1回ぽちっとお願いします




にほんブログ村 ダイエットブログ 目標体重 40kg台(女)へ
目標体重 40kg台 (女)

応援いつもありがとう(/・ω・)/

☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;