こんばんわ、菜々子です|ω・)
今日は、大変うれしい日です
ようやく、停滞期を脱出しました


脅威のマイナス500gです


停滞期は、19日間も続きました
長かったけど
終わってみれば、あっという間


今日は、祝賀会です(笑)
大好きなウイスキーを飲んじゃいます(*^▽^*)


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身長158センチ
58.4キロ

55.7キロ

減量 マイナス2.7キロ
期間 30日
初日 2019年3月19日

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862



3月の体重


676


★朝食★ 0kcal

なし

★昼食★ 310kcal
19-04-17-13-07-16-419_photo

800
429



★間食★ 313kcal
19-04-17-13-19-51-314_photo

928



★夕食★ 574kcal

156



ウイスキーを飲んだよ~
ダブル3杯
おつまみは低カロリーなものを選択




595



860

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