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朝食①は、こんにゃく担々麺
こんにゃくなのにまるで麺
すごい(*^▽^*)
あとで商品を紹介するからね!


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朝食②は、ナポリタンと高野豆腐


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昼食は、ささみの照り焼きサンドイッチ

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夕食は、野菜たっぷり焼きそば


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こんばんわ、菜々子です|ω・)

今日は、麺ざんまいになっちゃった(笑)


これでも痩せるのよ
1200キロカロリー以内だから
これさえ守っておけば
確実に痩せるのよ



ちょっとカロリー抑えるために
工夫すればいいわけ
麺をこんにゃくのものを使うとか
少量だけたべるとか


これで、好きな物食べて
簡単に満足して痩せられるの!
(*^▽^*)


担々麺は、こんにゃくで、102キロカロリー

ナポリタンは、20gの少量だから
105キロカロリー

焼きそばは、425キロカロリー


大好きな麺をたらふく食べて
大満足です(*^▽^*)
美味しかった~

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