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朝食①は、こんにゃくサラダ麺


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朝食②は、中トロ丼
美味しかった~(#^.^#)

母が中トロ丼のスーパーで買ってきて
半分残したので
わたしが食べました

でも、この中トロ丼
どこにもカロリー記載がない( `ー´)ノ

んで、いつもお世話になっている
カロリースリムで
食品のカロリーを調べました
(/・ω・)/

933

728

なんと、たった3切れの中トロが120キロカロリー
酢飯96gで155キロカロリー
合計 275キロカロリーでした
(*‘ω‘ *)



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昼食は、固定メニュー ささみの照り焼きサンドイッチ


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今日の夕食は、焼肉よー


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豆腐とほうれん草の味噌汁を飲みなさい

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白米&もち麦 70g


947
828

こんばんわ、菜々子です|ω・)

ワードプレスお引越し作業2日目
今日は、あんまり時間取れなくて
進まなかったけど

ワードプレスのテーマは決まった
(/・ω・)/

ライブドアブログより
よりブログを見て楽しめる作りになるから
楽しみにしていてね

ワードプレスブログ公開は、6月1日です


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