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朝食 467キロカロリー
マクドナルドさまから画像お借りしました
499

577



昼食 304キロカロリー
きつねうどん
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夕食 537キロカロリー

炊き込みあさり弁当
画像忘れました(笑)
ただでさえ安い弁当350円が
250円になっていたので
思わず買ってしまいました
(^◇^)


間食 808キロカロリー
メロンパン404キロカロリーの破壊力
すごい美味しかった

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625

349



こんばんわ、菜々子です|ω・)

さて、わたしは、明日でちょうど4週間の停滞期です

体重変わらないよ

いつも1200キロカロリー生活だけど
6月は、2000キロカロリーもとる日もあって
割と適当


あまりにも体重が変わらないので
イライラしているのもあるんだけど

停滞期ってカラダのセーフティー機能だし
まあしゃあないわね


2000キロカロリーを今月何回か
やってるけども
増えないかわりに、減りもしない


嬉しいような嬉しくないような
絶妙な気分だ(^◇^)



とりあえずさ、停滞期で悩んだら
食っとけばいいんじゃん(*^▽^*)
美味しいもの食べようよ


わたしは、メロンパン食べて
マック行って、夕食はあさりの弁当食べて
めっちゃHAPPYだった(*^。^*)

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