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こんばんわ、菜々子です|ω・)

本日で、丸々4週間停滞期です

カレンダーをご覧ください
今週なんて、ずっと52.8kg
のままです、わろりんちょ(笑)

体重計
ぶっこわれてんのか
( ◠‿◠ ) ?


今日も2000キロカロリー超えなんですが
6月は3回くらいやらかしてます

増えません。減りません
維持しちゃってます



これはですね。。
なにか原因を探り、対策を考えないと
いかんですよね(>_<)


題名:ダイエットお休みします
さようなら~☆
とか言ってる場合じゃないわ!!!
ばか~(^_-)-☆


そういえば、読者登録が一気に5名増えてた(笑)


ありがとう、どなた?
どこに住んでる?

独身男性でマッチョの場合は
顔つきの写メ送ってきて
あと、腹筋割れてるボディの写真も忘れないで~
www


サンキュー
なんか毎日見に来てくれてる人がいるから
がんばるねー(*^。^*)



でさ、2019年8月31日までに
43キロにしたいわけなんだけど
このままだと、まずいよね


まあ、今週は、あまりカロリー気にせず
過ごして、ダイエット一時お休みして
原因と対策を考えるわ

まじで、どうにかしないとね(*^_^*)

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