434

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朝食 467キロカロリー
ハンバーガー
アップルパイ
(マクドナルド)



昼食 489キロカロリー
いももち
カップ麺



夕食 210キロカロリー
ヨーグルト



間食 88キロカロリー
クッキー




889

874



こんばんわ、菜々子です|ω・)


今日は、セカンドハウスへ行って、ゆっくりしてきました
週末の家庭菜園デーです(*^▽^*)


今日は、なす、きゅうり、ピーマン
初収穫できました
バンザイ\(^o^)/



雨の中、レインコートを着て
草むしりに没頭です
ドクダミ撲滅にはげみました
がんばりましたよーーー
カロリー消費もばっちりだわ!



運動は嫌いだけど
家庭菜園で体を動かすのは、全然苦にならない
むしろ大好きで、時間も忘れるほど
楽しい!



わたしはね、このセカンドハウスで過ごす週末の時間が
何よりも好きなの



緑に囲まれた自然の中
可愛いお花がたくさん咲いていて
土をいじって
自慢の畑には、野菜と果物が実ってて
たくさんの猫がお庭に家に遊びに来てくれて
わたしを楽しませてくれて
30年以上のお付き合いのご近所さんたちも
みんな優しくて



なんでもない、こののんびりとした時間
いやなこと全て忘れられるの
自分に戻れる場所
ほっと安らぐ場所

いちばんの宝物なの
みんなにもハピネスー!(#^.^#)


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