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朝食 0キロカロリー
なし




昼食 336キロカロリー
から揚げ




夕食 283キロカロリー
豆腐と玉ねぎのみそ汁
納豆
みそ汁



間食 519キロカロリー
ミルクティー微糖(500ml)
ヨーグルト400g
アーモンド小魚2袋





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259



冷凍から揚げ今日もたべちゃったわ
うまいわああ~
そういえば昔、彼氏にから揚げ弁当
作ってあげたのね
男の人ってから揚げ好きでしょ?
当たり前に冷凍から揚げぶちこんでおいたんだけど
彼氏大感激!
「このから揚げすげー美味しい!
店で食べるから揚げみたい!マジ美味しい!」
すっごい喜んでくれた!
わたしもHAPPY(●^o^●)
またレンチンしてあげなくちゃ!
ってね、乙女心を輝かせたもんだわ~。

から揚げ弁当は大成功!
ダイエットも大成功まちがいなし!

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