230



14時 393キロカロリー
チャーハン



18時 229キロカロリー
からあげくんレッド



23時 585キロカロリー
カレーライス



間食 64キロカロリー
チョコレート
グミ



313

965


こんにちわ、菜々子です|ω・)

セカンドハウスへ移動させた大量のお菓子の

在庫処分に追われています

食べなきゃいいはなしですが

もったいない。美味しい




最近は、スナック菓子を買うことはほぼなくなりました

買わなきゃいいんですよ

買わなきゃ、食べられませんからね。




スーパーに行っても、お菓子コーナーはスルーです

見もしませんし、見たところで買う気にもならない

「スナック菓子は、デブの餌」

という認識が生まれたためです。




昨日なんて、2カ月前に大量購入したクッキー

1枚ですむはずが、気付いたら5枚も食べてました

止まらない。美味しい



スナック菓子は、中毒性があり食べると止まらない

毎日食べてれば、それがやがて習慣となりますますやめられない

スナック菓子はコントロールが効かなくなる

通常の食事にくわえて、スナック菓子を食べていれば

太るのは当然。カロリーオーバーの危険性大

デブって当たり前

ゆえに、スナック菓子はゴミ



白米のおにぎり食べてたほうが、断然マシ

だってあれ脂肪ほぼゼロじゃん





在庫スナック菓子、可燃ゴミにぽいっと捨てられれば

良かったんですが、無理そうです

以後、買わなきゃいいはなしです

買ったとしても、その日食べる分しか買いません

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