2019年11月8日 金曜日
昨日の食事を振り返ります

044




1食目 562キロカロリー
回転寿司
あなご、銀鮭、イカ天ガーリックマヨ
貝三種盛、カルフォルニアロール
19-11-07-12-56-15-054_photo




2食目 318キロカロリー
焼きそば
→野菜150g
19-11-07-20-41-43-433_photo



3食目 184キロカロリー
食パン1枚



間食 187キロカロリー
焼プリン




こんにちわ、菜々子です|ω・)
昨日も頭痛が激しくて、吐き気を催すレベルでした
仕方ないので、ロキソニンを飲みました
私は、病院嫌い、医師嫌い、薬嫌いなので
気軽に病院に行けません。
私が病院に行くときは、死ぬんじゃないか?っていう
緊急事態の場合、激痛の場合です。
その場合、死んでる可能性が高いです(笑)
まあ、その場合は仕方ない、それも運命だ


歯科医院は、別で、定期的に行っています
綺麗にしておかないと、歯をおろそかにすると
全身の病気になりますからね(;^ω^)


ってことで、病院に行けない私は、
予防するしかなくて、とにかく病気にならないため
健康であり続けるために必死です。
ダイエットもその一環ですよね
肥満=病気なので、一生痩せているしかありません



それにしても持病の頭痛の原因が分からない
原因不明だ
頭痛がある日は、何もやる気が起こらないのだ
早く治ってほしい